باعتبارها تقنية رائعة في عالم اللياقة البدنية ، طورت E-Fit أحدث معدات التدريب جنبًا إلى جنب مع تقنية EMS. EMS (التحفيز الكهربائي للعضلات) هي تقنية تدريب مبتكرة معتمدة طبيًا ، مصممة للوصول إلى أهدافك البدنية والصحية والجمالية في تمرين مدته 20 دقيقة فقط. EMS هو تمرين احترافي لكامل الجسم ، حيث يقوم بتوصيل نبضات كهربائية مباشرة إلى العضلات مما يؤدي إلى تقلصها واسترخائها أثناء التمرين. من الطبيعي أن يقوم الجسم بتحفيز النشاط العضلي باستخدام النبضات الكهربائية. أثناء تدريب EMS ، تقلصات العضلات المستهدفة تساوي الانقباضات التي ينتجها الجسم نفسه. EMS له تأثير إيجابي على تنشيط الخلايا ، ويحسن التمثيل الغذائي في الجسم ويساعد على تجديد نفسه بسرعة ، والبقاء شابًا وصحيًا.