التوازن الصحيح بين الجسد والعقل والروح هو المفتاح لعيش حياة صحية. ومع ذلك ، فإن عبء العمل المفرط والتوتر وارتفاع ضغط الدم يسبب مظاهر جسدية مثل الأرق والصداع وأمراض القلب وما إلى ذلك. ممارسة اليوجا هي الحل الأمثل للتعامل مع هذا. Vishnu Yoga and Lifestyle هو منتجع يوغا رائد ينقل المعرفة العملية حول ممارسة اليوجا. نهدف إلى تقديم أفضل تجربة تعلم اليوجا للطلاب. ننظم برامج اليوغا المختلفة وجولات اليوجا في وجهات جميلة ، حيث يمكن للطلاب استكشاف الطبيعة وأداء التمارين الثمينة والقديمة. تساعدك ممارسة اليوجا في الحفاظ على المرونة وتحقيق التوازن بين المشاعر وتسخير الطاقات الجسدية والعقلية والبقاء بصحة جيدة. Vishnu Yoga هي وجهة وقفة واحدة سواء كنت تبحث عن إجازات اليوجا أو تدريب معلمي اليوجا في العالم. برامج تدريب معلمي اليوجا لدينا فريق من خبراء اليوجا المحترفين وذوي الخبرة الذين يقدمون تدريب اليوجا للطلاب في تخصصات مختلفة. أكثر التخصصات شيوعًا التي يمكنك اختيار تدريب معلمي اليوغا من أجلها هي Ashtanga Vinyasa Yoga و Power Yoga و Hatha Yoga. • Ashtanga Vinyasa Yoga: Ashtanga vinyasa yoga هي يوغا هندية شهيرة. إنها تمرين يوغا مشترك يشمل الأساناس بالإضافة إلى التنفس. يساعد في تطوير القدرة على التحمل والقوة والتوازن. • هاثا يوجا: ممارسة هاثا يوجا تساعد الفرد في تعزيز مرونة الجسم. يجب أداء كل أسانا بتركيز لتحسين الصحة وتهدئة الجسم والعقل. ممارسة اليوجا هاثا مثالية لتنغيم الجسم. • Power Yoga: تحظى Power Yoga بشعبية كبيرة هذه الأيام. إنها ممارسة يوغا مكثفة ومزيج من كل من هاثا يوجا بالإضافة إلى يوجا أشتانجا فينياسا. يركز بشكل رئيسي على الجانب المادي. يمكنك الحصول على جسم مرن وقوي من خلال الممارسة المنتظمة لتقوية وتمديد الأساناس. • اليوجا العلاجية والتصالحية: تساعد هذه اليوغا الفرد في التئام الجروح أو الأمراض والعودة إلى حالة الرفاهية. حتى المهنيين الطبيين يقترحون ممارسة هذه اليوجا للتعافي من مشكلة تنكسية أو مرض نفسي. برنامج تدريب معلمي اليوجا لمدة 200 ساعة هو برنامج خاص يتضمن جولات اليوغا إلى وجهات مختلفة حول العالم. يحصل الطلاب على فرصة لتعلم وممارسة اليوغا وسط بيئة طبيعية.