عندما يتعلق الأمر بالتوتر والقلق وحتى الاكتئاب ، تم اكتشاف أن العلاقات الشخصية هي المصدر الرئيسي لقضايا الصحة العقلية في دول مجلس التعاون الخليجي ، وفقًا لآخر ما توصل إليه استطلاع الشباب العربي لهذا العام.
قد تفترض أن هذا الإجهاد يتكون من مشاجرات مشتركة مع زوج أو أحد أفراد الأسرة بسبب نمط الحياة أو الاختلافات الثقافية ، أو قضايا المال ، أو حتى الدراما العائلية التقليدية.
ومع ذلك ، ووفقًا للدكتورة صليحة أفريدي ، أخصائية علم النفس الإكلينيكي والمدير العام لمنارة المنارة العربية ، فإن الاتجاه يرجع إلى أن الشباب يمر "بمرحلة انتقالية".
وأوضحت قائلة: "يُنظر إلى الانتقال من الهياكل الأسرية التقليدية ذات التقسيمات الواضحة والدعم الموسع من الأسرة أو المجتمع ، إلى نظام الأسرة المعاصر حيث يتم تقاسم الأدوار ، والتكنولوجيا سائدة ، وتقوم المربيات غير المؤهلات بمعظم رعاية الأطفال".
معظم الشباب ليسوا قادرين على تطبيق ما نجح للوالدين في علاقاتهم الحالية ، ويتعرضون الكثير من الضغط والإجهاد للتكيف مع "الأسرة الحديثة".
قال الدكتور أفريدي: "التحولات هي فترة توتر لأنك بين طريقتين للوجود ، وأعتقد أن هذا هو أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل الناس يتصارعون مع العلاقات - إنهم فقط يجدون طريقهم في" العالم الجديد ". .
تأثير المرحلة الانتقالية هو الاستخدام السائد للتكنولوجيا ، مما أدى أيضًا إلى افتقار الأشخاص للذكاء العاطفي. هذا أمر بالغ الأهمية في تكوين علاقات مع الآخرين. وبدون الذكاء العاطفي ، فهم ليسوا مدركين للذات ، ولا هم قادرون على الارتباط بالآخرين ". يتبع العلاقات الشخصية الإجهاد الوظيفي الأكاديمي ، بالإضافة إلى الإجهاد المالي ، مما أدى إلى العديد من حالات الاكتئاب واضطرابات القلق.
"غالبية عملائنا من الأطفال والمراهقين ، وهذا على الأرجح لأن الآباء لن يحرموا أطفالهم من المساعدة لكنهم على الأرجح سيحرمون أنفسهم".
الصحة العقلية: وصمة عار اجتماعية
غالبًا ما يُنظر إلى الاعتراف بمعالجة مشاكل الصحة العقلية في العالم العربي على أنها علامة على الضعف ، حيث تستمر في تحمل وصمة عار في المجتمع.
كما أن الألم الجسدي غالبا ما يكون مؤشرا على وجود مشكلة صحية ، فإن حالات مثل القلق والاكتئاب من أعراض مشاكل الصحة العقلية.
توصف مشكلات الصحة العقلية بأنها "أزمة عالمية" جديدة في عصرنا ، حيث يعاني واحد من كل أربعة أشخاص من مرض عقلي.
تؤكد آخر النتائج التي توصلت إليها دراسة استقصائية عن انتشار الأزمة وتظهر أن شخصًا واحدًا من بين كل ثلاثة أشخاص يعرف شخصًا يعاني من مشاكل الصحة العقلية. يرتفع هذا الرقم إلى 50 في المائة عند النظر إلى مرض الصحة العقلية على أنه "سلبي". تم إجراء الاستطلاع في 15 دولة شملها المسح على 3300 شخص تتراوح أعمارهم بين 18 و 24 عامًا.
في حين أن التثقيف بشأن الحالات الشائعة مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم متاح على نطاق واسع ، إلا أن هناك حاجة ماسة إلى زيادة الوعي بأهمية التعرف على مشكلات الصحة العقلية وتحديدها. في الواقع ، لقد فات موعده.
كيف نغير هذا التصور؟
وفقًا للدكتور أفريدي ، تحتاج المجتمعات الطبية إلى تثقيف وتطبيع وعلاج المشكلات العقلية.
وقال الدكتور أفريدي: "لا تزال المجتمعات في هذا الجزء من العالم متماسكة للغاية ، فماذا سيقول الناس إذا اكتشفوا أنني أخصائي نفسي أو طبيب نفسي" ما زال خوفًا يمنعهم من الحصول على الدعم.
في ضوء اعتبار شهر أيار / مايو "شهرًا للصحة العقلية" ، أوضحت أن الخطوة الأولى للتغيير هي تثقيف المجتمعات عن طريق القيام بحملات توعية حول الاعتراف بالمرض العقلي.
والثاني هو تطبيعه بجعل الرعاية الصحية العقلية روتينية وغير منطقية مثل الرعاية الصحية الجسدية أو السنية.
قال الدكتور أفريدي: "يجب على الناس إجراء فحوص روتينية للرفاه العقلي ، والنظر في مختلف مجالات حياتهم التي تساهم في الرفاهية".
والخطوة الثالثة هي السماح للناس بمعرفة أن العلاج موجود من خلال القطاعين العام والخاص. أظهرت نتائج المسح أن 54 في المائة من الشباب في المنطقة يزعمون أنه من الصعب الحصول على رعاية طبية جيدة لقضايا الصحة العقلية مثل القلق والاكتئاب في بلدهم.
وقال الدكتور أفريدي: "ينبغي توفير خيارات منخفضة التكلفة أو بدون تكلفة للتعليم والعلاج لأولئك الذين لا يستطيعون تحمل تكاليف العلاج".
وأشارت إلى أنه على الرغم من أن دولة الإمارات العربية المتحدة تتفوق على العديد من البلدان الأخرى في دول مجلس التعاون الخليجي ، لا يزال هناك نقص في مقدمي الرعاية الصحية العقلية المؤهلين.
"بصفتي شخصًا يعمل في هذه الصناعة لمدة 10 سنوات في دولة الإما