وقد ألهم "تحدي دبي للياقة" الذي يستمر لمدة شهر ، والذي انتهى يوم السبت مع أكثر من مليون مشارك على مدى 30 يومًا ، أكثر من مليون شخص لتغيير نمط حياتهم.
قال المشاركون في تحدي عطلة نهاية الأسبوع في مهرجان دبي للخليج في برج بارك لـ "جلف نيوز" يوم السبت إنهم أصبحوا أكثر نشاطًا خلال التحدي وسيستمرون في ممارسة الرياضة حتى بعد هذه الفترة.
وفي يوم السبت ، شكر الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم ، ولي عهد دبي ورئيس مجلس دبي التنفيذي ، التحدي الذي أبداه المشاركون. "شكرا لجميع العاملين لدينا ، والمدارس ، والحكومة ، والشركات ، والمجتمع بأكمله. فخور ب # دبي 30 X30DXBFitChallenge."
DFC الآن في عامه الثاني. يسعى برنامج اللياقة البدنية إلى تحفيز سكان الإمارات على ممارسة النشاط البدني ووضع الإمارة على الخريطة العالمية باعتبارها المدينة الأكثر نشاطًا. تم الكشف عنه لأول مرة في عام 2017 من قبل الشيخ حمدان.
في هذا العام ، استمر التحدي من 26 أكتوبر إلى 24 نوفمبر ، ودعا الناس إلى الالتزام بما لا يقل عن 30 دقيقة من النشاط البدني لمدة 30 يومًا. تم عقد سلسلة من الأحداث المجانية والمدفوعة في دبي لتشجيع الناس على الانتقال.
مدمن على ممارسة الرياضة
المغتربة الكينية فيث مومبوا قالت إنه بسبب ممارسة DFC أصبح "مثل الإدمان الآن" بالنسبة لها.
"لا أستطيع أن أمضي يومًا بدون ممارسة الرياضة ، لقد جعلني DFC منضبطًا ذاتيًا. أنا في الساعة 4 صباحا لممارسة رياضة العدو اليومية. لقد انضممت إلى صالة ألعاب رياضية ... وفي وقت لاحق من اليوم أقوم بأداء القلب والأوزان واليوغا. أتحدي نفسي أن تمارس الرياضة لمدة ثلاث ساعات في عطلة نهاية الأسبوع. أردت أن أحس وأنظر لياقتك و ألهمني DFC لإنجاز ذلك. وقال مامبوا (43 عاما) الذي يعمل منسقا لمنشآت في دبي: "أنا حزين في DFC لكن الرحلة لا تنتهي هناك".
يرى المغترب الأوغندي ديفيد موغانغا (22 عاما) أنه سيحقق مكاسب صحية خلال مهرجان دبي السينمائي ويريد أن يصبح لاعب كمال أجسام ومدرب لياقة بدنية.
"خلال DFC قمت بزيادة جلسات التمرين في المنزل. حتى في العمل ، أقمنا ساعة من اللياقة كل يوم. وأود أن أضيف إلى مكاسب بلدي بعد DFC ، ”وقال Muganga ، الذي يعمل في دبي مول.
بالنسبة إلى المغترب البولندي (كارول نوفيكي) البالغ من العمر 30 عامًا ، كان تنوع نشاطات DFC هو ما جعله يستمر. "كانت هناك بعض الأحداث الرياضية بالقرب من مبني وذهبت إلى هناك كل يوم أو كل يوم لتجربة شيء جديد. أعتقد أنه بمجرد أن يرى الناس الآخرين يفعلون ذلك ، فهم ليسوا خجولين في ممارسة الرياضة - وهذا ما فعلته DFC لهم. جعلت ممارسة يمكن الوصول إليها. سأذهب الآن بشكل منتظم إلى صالة الألعاب الرياضية الآن ، ”قال نوفيكي ، الذي يعمل في أحد البنوك في دبي.
تطهير المفاهيم الخاطئة
تم اختيار المدرب الشخصي المصري منال رستم ، 39 عاما ، وهو أيضا مدرب نايكي ، كأحد سفراء DFC. أمضت DFC مشاركة نصائح اللياقة اليومية مع الأشخاص الموجودين على الأرض بالإضافة إلى حساب Instagrammanirostom الخاص بها ، يليها أكثر من 53200 شخص.
“كان شرفًا عظيمًا لي أن أكون سفيرًا في DFC. سأستمر في الإجابة عن أسئلة الأشخاص وتوضيح المفاهيم الخاطئة. من الجيد الاشتراك في اللياقة البدنية ولكن يجب أن يعرف الكثير من الناس أن أي شيء غير جيد. استمع إلى جسدك وأخذ قسطًا من الراحة أيضًا. من المهم أن تبقى متناسقة ، "قال رستم.
إغلاق ناجح
كرنفال كرنفال DFC ، الذي قدمه بنك الإمارات دبي الوطني بالتعاون مع إعمار يومي الجمعة والسبت ، شهد نهاية DFC ناجحة أخرى. تمتلئ حديقة برج في وسط مدينة دبي بفصول مجانية للياقة البدنية وأحداث ترفيهية عائلية على مدار اليومين.
هذا العام ، واصلت دبي مهمتها لتكون المدينة الأكثر نشاطًا في العالم ، متجاوزة هدف DFC الذي يشارك فيه أكثر من مليون مشارك في هذه المبادرة.
تم إطلاق النسخة الأولى من DFC في أكتوبر 2017 كمبادرة صحية لللياقة البدنية للشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم ، ولي عهد دبي.
المصدر: GULFNEWS